2025.09.08.(월)
아침저녁으로 시원한 바람이 불어오는 9월 둘째주 월요일,
「리듬타」 13회기가 진행되었습니다.
허리도 빙글빙글,
손목도 빙글빙글~ 돌리며
온 몸의 근육이 부드럽게 풀어지도록
준비 운동부터 해봅니다.
"머리 - 어깨 - 무릎 - 어깨 - 머리 !"
머리 ~ 무릎까지 이어지는 연결 동작을 배우며
내 몸의 협응력을 끌어올려 보았어요.
"개구리는 어떻게 뛸까요?"
"이렇게요!"
참여자들이 좋아하는 개구리, 공룡 등을 떠올리며
해당 동물이 점프하는 모습을 함께 따라해봅니다.
동물흉내 점프는
다소 단순해보일 수 있지만
재미있게 운동하는 방법 습득할 뿐만 아니라
모방/모사 능력 향상, 대근육 발달에
아주 좋은 운동이랍니다 😊
마무리 때에는
♬ <로제 - 아파트> 에 맞춰 단체 군무를 연습하였습니다.
선생님과 함께 동작을 맞춰 보고,
한 명씩 동작을 외워 수행할 수 있도록 집중적으로 연습 또 연습!
열정 가득한 수업시간을 보냈습니다.
"오늘도 수고하셨습니다!"
마무리에는 1시간동안 함께 했던 참여자들과 손을 잡고
다같이 인사를 하며
자연스럽게 팀워크를 다져봅니다.
...
점점 단합을 배워가는 우리 '리듬타' 팀!
다음 주도 열정 가득한 수업시간이 이어질 예정이오니
많은 관심과 기대 부탁드립니다.
감사합니다!💗
2025.09.08.(월)
아침저녁으로 시원한 바람이 불어오는 9월 둘째주 월요일,
「리듬타」 13회기가 진행되었습니다.
허리도 빙글빙글,
손목도 빙글빙글~ 돌리며
온 몸의 근육이 부드럽게 풀어지도록
준비 운동부터 해봅니다.
"머리 - 어깨 - 무릎 - 어깨 - 머리 !"
머리 ~ 무릎까지 이어지는 연결 동작을 배우며
내 몸의 협응력을 끌어올려 보았어요.
"개구리는 어떻게 뛸까요?"
"이렇게요!"
참여자들이 좋아하는 개구리, 공룡 등을 떠올리며
해당 동물이 점프하는 모습을 함께 따라해봅니다.
동물흉내 점프는
다소 단순해보일 수 있지만
재미있게 운동하는 방법 습득할 뿐만 아니라
모방/모사 능력 향상, 대근육 발달에
아주 좋은 운동이랍니다 😊
마무리 때에는
♬ <로제 - 아파트> 에 맞춰 단체 군무를 연습하였습니다.
선생님과 함께 동작을 맞춰 보고,
한 명씩 동작을 외워 수행할 수 있도록 집중적으로 연습 또 연습!
열정 가득한 수업시간을 보냈습니다.
"오늘도 수고하셨습니다!"
마무리에는 1시간동안 함께 했던 참여자들과 손을 잡고
다같이 인사를 하며
자연스럽게 팀워크를 다져봅니다.
...
점점 단합을 배워가는 우리 '리듬타' 팀!
다음 주도 열정 가득한 수업시간이 이어질 예정이오니
많은 관심과 기대 부탁드립니다.
감사합니다!💗