스포츠리듬트레이닝 교실 「리듬타」 8회기

2025.07.28.(월)

오늘도 돌아온 리듬타💥

신나는 노래에 맞춰 함께 점프해볼까요?

오늘 수업은

참여자들이 가장 좋아하는

<로제 - 아파트> 에 맞춰

리듬 퍼포먼스로 시작~

리듬 트레이닝 시 가장 핵심은

'정확한 박자'에 '민첩'하게 뛰는 것입니다.

이에 사다리, 유니바 등 다양한 도구를 활용하여

리듬 감도를 올리고, 민첩성을 키워보았습니다.

새로운 동작이 조금 벅찰 때는,

강사님과 함께 1:1로 연습해보면 된답니다.

개개인의 수준을 반영한 수업으로

모두가 만족하는 '리듬타' 시간을 만들고 있습니다.

...

한 주 한 주가 다르게 실력이 늘어가는 참여자들!

다음 주에는 또 어떤 모습을 보여줄까요?

그럼 다음 주 '리듬타'도 많은 기대바랍니다.

감사합니다😊