스포츠리듬트레이닝 교실 「리듬타」 7회기

2025.07.21.(월)

피곤한 월요일~

신나게 '리듬타'며 월요병을 날려버려요!!

부상 방지를 위해 쭉쭉~ 스트레칭부터

꼼꼼히 해봅니다.

리듬감 향상을 위해

120bpm 박자에 맞춰

사다리 위에 점프 연습을 합니다.

이번에는 허들 위에서 높게 점프해보기!

허들을 앞에 두고 잠시 주저했던 지난 주와 달리

오늘은 자신감 있게 뛰어오르는 참여자들입니다.

마무리로는 다함께

리듬 퍼포먼스를 익혀보며

서로 호흡을 맞추는 시간을 가졌습니다.

...

신나는 음악에 맞춰 리듬 퍼포먼스를 배우며

나날이 성장해가는 '리듬타' 참여자들!

그럼 다음 주 수업도 많은 기대바랍니다.

감사합니다 😀